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2018.12.13

ダイエットは食欲がなくなってから始まる

『ダイエットは食欲がなくなってから始まる』

 

 

 

 

突然の寒さでヒートテックのすごさに今更気づいた

ダイエット仙人です。(←遅っ)

 

 

 

皆さんはヒートテックのどんなところがスゴイと思いますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はそんなヒートテックのすごさについて!

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・じゃなかった(汗)

あるユーザーさんとの会話から感じたダイエットについてのお話。

 

 

 

 

 

 

 

 

あるユーザーさんのお話を聴く中でこんな会話がありました。

「最近あまり食べたいと思わなくなってきたんですよね」

 

 

 

 

 

 

 

 

すごくないですか?

この言葉。

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも言ってみたいですよね?

こんなセリフ。

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがたいことに「meguriじむ」のサービスを

受けてくださった方のほとんどがこのセリフを口にされます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手前味噌ですみません。

 

手前味噌が分からない方はコチラ

↓   ↓   ↓

https://ja.wikipedia.org/wiki/味噌

 

 

 

 

 

 

 

「meguriじむ」では特殊な食事メソッドと

脳科学を応用したコーチングで

食欲をコントロールしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

食欲がある間は

カラダがいつでもチャンスがあれば

食べてやるぞ!というサインを送っている状態なので

せっかくダイエットに成功したとしても

キープするためにガマンが必要になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

でもダイエット中にきちんと食欲を処理して

食欲自体をコントロールできるように

なっておけば

ダイエット後のキープもスムーズにいきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ガマンするダイエットを選択する人は

ココをガマンで乗り切ろうとするので

リバウンドも起こりやすくなるんですね。

「リバウンドを制する者は試合を制する」by桜木花道

 

 

 

 

 

 

 

でもきちんと順序よくやれば

食欲はコントロールできるようになります。

というより(信じがたいと思いますが)

ほとんどの食欲は勘違いです!!

※詳しくはまた別の機会に

 

 

 

 

 

 

 

 

逆に食欲をコントロールできないまま

ガマンだけでいくらダイエットしても

それは時限装置つきの爆弾を抱えているようなものです。

 

 

 

 

 

 

 

これでは今している

努力がもったいないですよね?

わざわざガマンを重ねて時限爆弾を大きくしている状態なんですから。

(そんな私が私は好き!という方はどうぞガマンを重ねてください。)

 

 

 

 

 

 

 

 

ワタシは本当のダイエットは食欲がなくなってから始まると思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「meguriじむ」の食事メソッドとコーチングで

食欲をコントロールする方法を身につけませんか?

そしてまだ出会ったことのない自分と出会ってみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にワタシはこのブログで

何回ガマンというワードを使ったでしょうか?

ガマンしながら数えてみてください(W)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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