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2019.01.12

ホルモンで華奢に

『ホルモンで華奢に』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近なぜか急に末っ子の娘から

なつかれるようになった

ダイエット仙人です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんはよく、なつかれる派ですか?

それともよく、なつく派ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一体なぜでしょう?

あれほどお母さんお母さんと言っていたのに・・・。

お母さんに飽きたのでしょうか?

それともワタシの波動が

清くなってきたのでしょうか?(W)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、ワタシの話はコレぐらいにして

今日はマンプクのお話です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食欲や体重のコントロールには

脳の機能が重要になります!

そして、その脳に大きな影響を与えているのが

ホルモンです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、腸からは食欲を抑制する

「ペプチドYY」「GLP-1」

と言われるホルモンが出ています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食事をするとこれらのホルモンが

分泌されることで

交感神経を経由して

脳の満腹中枢に働きかけることで

「お腹がいっぱいになった」と認識します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

逆に胃液から分泌される

「グレリン」というホルモン

副交感神経を経由して

脳の摂食中枢(食べろ~!と指示を出すところ)に

働きかけて食欲を増進させます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ニンゲンは基本的には

カラダの状態に合わせて

先にホルモンが分泌し、

脳が理解(認識)をしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットはよく

ガマンだとか、忍耐だとか、

高い意識だとか、

脳がつかさどっていることに向かって

アプローチしようとしますが、

脳はホルモンに(ある程度)コントロールされているので

アプローチするならホルモンです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たとえば魚介を使った海鮮丼は

お腹がいっぱいになりやすいのに

それよりもカロリーの高い

焼肉はガンガン食べた後に

デザートまで食べれちゃう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは脳(意識)の問題ではなく

ホルモン分泌の仕方の違いによる

「感覚の差」が原因です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、そのホルモン分泌の差に

影響を与えているのが

食べ物の性質(食材の種類)です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べ物は種類によって

ホルモンの分泌が大きく異なります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同じカロリー、同じ食事量でも

分泌されるホルモンによって

ダイエットの結果は大きく変わります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですから皆さんも

小さく、細く、華奢になりたいのなら

カロリーや食事量よりも

まずは食べ物の種類や性質

(分泌されるホルモン)に注意を向けてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手前味噌ですが、

「meguriじむ」の食事メソッドは

ホルモンに着目して作っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だから食欲がありすぎて

ダイエットなんて無理っていう人でも

結構カンタンにやせます!

 

 

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この方は食後どうしても

お菓子を食べないと気が済まなかったのですが

「meguriじむ」

食後のお菓子を卒業されました(W)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もし、

「お菓子が食べれないならダイエットなんか

したくない!」

っていうぐらいの食欲がある方は

ぜひ、「meguriじむ」をご利用ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食欲をコントロールする

ホルモンに着目した

独自の食事メソッド

あなたを小さく、細く、華奢なカラダまで導きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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それでは、また!

最後までありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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