『波は2度やってくる』
サーフィン歴は13年!
行った回数は12回!
なんちゃってサーファーのダイエット仙人です。
皆さんは日々どんなことを
なんちゃってますか?
さて、つかみでサーフィンの話が出たので
今日は波のお話!
(サーファーらしく展開早くいきますよ!)
人間には海のように波があります!
この波に合わせて運動すると
文字通り代謝が波に乗って痩せやすくなります!
フッフッフ。
しかもその波は1日2回来ます!
(なんと気前のいい)
まずは朝一!
(起きれる人は4~5時起床!)
ここで1回目のビックウェーブが来ます。
朝一はホルモンが切り替わる時間帯なので
この波に合わせて適度に動くことで
1日の代謝がスムーズに上がっていきます!
(やりすぎ注意!)
2回目は起床後11時間後!!
ここは1日の中でもっとも代謝が上がる時間です!
これに合わせてテイクオフすると
じゃなかった
体操をするとダイエット効果は最高潮に達します!!
(↑波だけにね)
「Yeahhhhhhhhhhhhhhhh!!!!」
いかがでしたか?
今回はサーファーらしく
テンポよく進めてみました!
皆さんもだまされたと思ってお試しください!
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