トピックス

2018.11.25

Fさんの場合

「スカートがクルクル回る!」

 

 

 

 

 

 



 

Fさん44歳 162㎝ 56㎏(スタート時)

 

 

2児の母

メーカーに勤めるキャリアウーマン

サイズが今までにないくらい

大きくなっていることに危機感を覚えて利用

 


 

15日目:-2㎏(トータル-2㎏)

久しぶりに53.8㎏になった。

 

 

 

28日目:

カラダの変化は分からない。

ボディクリームを塗るときにお尻が小さくなったような気がする?

 

 

 

68日目:-2㎏(トータル-4㎏)

きつくなっていたスカートがピンと張っていたものがゆるくなった。

お尻の横幅が狭くなった。

ときどき腰痛があったのが始めてからはない。

太ももの前面側面に見えていたセルライトのかたまりのようなボコボコが見えなくなった。

 

 

 

78日目:-1㎏(トータル-5㎏)

太もものサイズが細くなった(二週間で-2センチ)。

眠っていた色々なスカートを履いてみたら二年前ぐらいに戻ってます。

 

 

 

90日目:-1㎏(トータル-6㎏)

腸の動きがよくなっていることは感じる。

あばらの周りがスッキリして腰がくびれた。

最近ふと思ったが手足が冷えなくなった。

眠りが良くなったのか、睡眠時間が少ないときでも目覚めスッキリ。

 

 

 

105日目:

肌がちょっと良くなってきた。

(きめ細かくなった。表面がツルっとしてきた。なだらかになった。)

ボランティアにノーメイクで行っても、まあいいかなって感じた。

前は夏でも足が冷えていたが、今は上が寒いと思っても足は冷えてない。

 

 

 

120日目:-1㎏(トータル-7㎏)

 

 

水着が余裕になった。去年はレギンスと短パンがピチピチで一体化してたけど今年は脚があった。

久々に仕事で職場の人に「やつれた?ほおがこけとるよっ」と言われました。

持ってる服ぜんぶ着れる。10代、20代のころの服も。

メインのスカートがブカブカです。

自分のサイズより小さいサイズのスカートも余裕で履けます。横ジワも入らないし。

学生の時のGパンが(全く履けないって言ってたやつ)無理やりだけど履けた!!まだ横ジワは入ってるけど。

 

 


 

体重-7㎏(56㎏→49㎏)

体脂肪率-5.2%

太もも-4㎝、サイズL→S

 

 

 

 

 

 

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インタビュー



 

 

 

 

『始めたきっかけはなんですか?』

ヤバいと思ったのは3月。4月にスーツを着る機会があったから

前もって着たら着れなくなってた。入るのは入るけど動いたら破れる

(身動きがとれない)。仕事変わってからどんどん増えて、

戻しては増えて、戻しては増えてで、増えはしても減りはしなくなって、

今までの最高ぐらいになった時、体重を見てヤバいなと。知り合いの人がエステで痩せたって言ってたから

体験に行ったけど、終わった後、食生活をちゃんとしないと戻るって言われて、

やり方(食事の調整方法)が分からないからやめた。そんな時に妹から何回も勧められたからやってみようかなと。

 

 

 

 

『始めるのに不安はなかったですか?』

おやつが食べれなかったらやりたくなかったけど、食べれるって言ったから、

まあいっかって。食べ歩きが趣味だったから、食事が続くかな?という不安はあった。

意外に食事の細かい指導があってびっくりした。今まで聞いたことのない情報だったし。

あとは体操がメインだと思ってたからそこも不安だったけど全然そんなことなかった。

 

 

 

 

『どう変わりたかったんですか?』

とにかく足を細くしたかった。すべては服。

ジーパンにしても何にしてもパンパン。だいたい太ももで引っかかる。

仕事を変わってから3年間で太った。ワンサイズ上のパンツを買ったけど

それでもお尻はギリギリ。見せたくないし、見られたくなかった。

だから元々普通に入ってたぐらいに戻したかった。

それ以上痩せたら儲けもんって思ってたかな。

 

 

 

 

『一番うれしかったことは何ですか?』

お尻が小っちゃくなった。ベストの体重の時より小っちゃくなった気がする。

太ももの横についてたお肉もスッキリした。会社の制服も緩くなって

ピッタリだったのがクルクル回る。手が2枚ぐらい入るようになった。

今までの服がどれでも好きなものが着れるし、ずっと着てなかったものも着れる。

ベストの体重の時に何とか入るかな?と思った服でも今は着れることかな。

あとは肌がキレイになった。きめ細かく乾燥肌も改善した。夏でもクリームが

必要だったけど、今年は全然使ってない。髪も最近調子いい。

髪を乾かさずに寝たらブワーっとなっていたのが、そうでもない。

 

 

 

 

『驚いたことはありますか?』

今まで、見たことも聞いたこともない食事、運動の指導に驚いた。

しかも結果がきちんとついてくる。今まで自分に入っている常識が

覆されるのが面白かった。例えば「コナモノ」「乳製品は子供しかダメ」とか

「それウソです」「プラスチックはダメ」とか。

聞いたときは新鮮だった。深く追求はしないけどいったい何なんだろう?とは思ってた(笑)。

あとは肌の調子はどうですか?って聞かれるのがずっと不思議だった。

でも本当に変わっていくから驚いた。

 

 

 

 

『期間中つらかったことはありますか?』

プチ断食するって言ったときは驚いたけど、期間が短かったから

まあ大丈夫だったかな。これで脚が細くなるならという思いもあったし、

実際全く食べないわけじゃなかったから。あとは朝めっちゃお腹が空く時があって、

その時はつらかった。

時計を見ながら昼ご飯まであと何時間?みたいな(笑)。

その時以外は甘いものを結構食べてるから、できないってことはない。

体操も筋トレとは全然違って、痛くないし、しんどくない苦痛がないから

これで代謝が良くなるんだ~というイメージ。どっかに行かなくていいから良かった。

家でできるのがいい。

 

 

 

 

『感想があれば』

信じて言われた通りにやっていくことが第一。気づいたら結果が出てた。

ネットとテレビとかだと情報が多すぎて信じきれないからできない。

やる程度も分からないから続かなかった。

でも「ダイエット仙人」は飽きたら変えてくれるから大丈夫だった。

LINEで分からなかったらすぐに的確に返してくれるから助かったし。

食事の知識も得られたのが良かった。今はどこかに行ってもメニューを見ながら

こっちにしようかあっちにしようかって選ぶことができる。

やめちゃったら戻らないかは不安だけど得た知識でいくらか調整はできるかなって思ってる。

太ってからお尻を隠すような、丈長めの服を選ぶようになったけど気にしなくてよくなった。

その都度、段階に合わせて的確に指導してくれたからこの結果が出たのかな。

 

 

 

 

 

 

 

 

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