トピックス

2018.12.13

Wさんの場合

「初めて脚が細くなれたと思った」

 

 

 

 

 

 

 

 



 

Wさん24歳 174.5㎝ 66.1㎏(スタート時)

 

 

SE系の仕事に携わりながら

プライベートで女装を楽しむ。

脚を細くして細身の服が着たいと思い利用。


 

 

13日目:-1㎏(トータル-1㎏)

便秘ではないですが、排便は減少しました。

運動自体は慣れてきたこともあり、大変だと思うようなこともなく

続けられていて自分でもびっくり。

 

 

 

20日目:

首が回るようになりました。前は痛くて回りませんでした。

寝るときに背中が痛いときがあったのですが、なくなりました。

前は結構乾燥していたのですが、最近はある程度油分が出るように

なってきました。

 

 

 

26日目:-0.5㎏(トータル-1.5㎏)

朝起きるのが少し楽になった。前は家を出るまで。ギリギリまで寝てた。

便の回数が減った。量も減ってる。

前より疲れやすくなった?仕事をしているとき夕方になると疲労感が出てくる。

サイズの変化は実感がない。

乳製品を食べたい。

 

 

 

37日目:-1.6㎏(トータル-3.1㎏)

 

 

体重は減り続けてるみたい。

食べなくても平気になってきた。というよりかは面倒になってきた

感じがあります。

便が出にくくなった(黒く、固い)。

スーツを着るのが少し楽。膝がキュッとなっているときに前より膝が楽。

ウエストが全然小さくなった気がする。着替えたりするとき、隙間が全然ちがう。

ベルトしている意味があるのかプランプラン。新しく切らないとダメかな。

 

 

 

51日目:-1㎏(トータル-4.1㎏)

カラダのサイズは小さくなった。

今まで無駄に食べすぎだったのでは?と思うようになりました。

肌が夜中になるとカサカサで白くなったりしてたが今は普通。

背中や胸にニキビが出やすかったが、出づらくなった。

排便は前より増えている。色は前より薄くなった。

前よりつかれにくくなった。

 

 

 

58日目:-0.9㎏(トータル-5㎏)

 

 

ウエストもいい感じで絞られてきていい感じです。

心なしかくびれも出ている気も。

全体的に心なしかシュッとした感じがする。

体重5㎏やせたのはなかなか大きい。

今までは夜型だったのですが、朝型に徐々に移行しつつ、

休みの日でも朝は7時半に起きるようになりました。

 

 

 

66日目:

服のサイズがブカブカになってきた。

特にスラックスのウエスト周りが全然違う。

ボーっとする時間が減った。たくさん考えても回復が早くなった。

だんだんとカフェインを取らくなっても平気になってきた。

吹き出物がでなくなってきた。胸はほとんどなくなった。

 

 

 

72日目:-2.1㎏(トータル-7.1㎏)

目標としてはモデル体型なので、体重というよりかは

サイズが落ちていっているのが、すごく嬉しいです。

このままいけばもっとスレンダーになれるんじゃないかって

すごく楽しみです。

振り返ってみるとここまで来たか~って感じ。

めっちゃ細くなった。

数字的にもここまでくると、もっと痩せてやりたいっていう願望が

強くなってきて、それがすごくモチベーションになっています。

 

 

 

79日目:

ウエストの変化が一番大きい。スーツ着るときにブカブカになったと思う。

人と食事に行っった時にそんなに食べたくないなと思った。

以前はできるだけ食べてやろうと思ってたのに。

体毛が減った気がする。前は1週間もすれば結構生えてきてたのに

今は2週間ぐらいはそらなくても全然大丈夫。

爪の血色がよくなった?まえは真っ青だったのが今は普通にピンク。

今まで脚が細くなるって経験をしたことなかったので

あぁ~こんなに細くなるんだ~って思った。

吹き出物が出なくなった。出ても治りが早い。今は2,3日で治るけど、前は出たらずっと(笑)。

 

 

 

96日目:-0.2㎏(トータル-7.3㎏)

肌に関しては、睡眠時間がほとんどないので、ヤバいかなと

思ったのですが、そこまで荒れませんでした。

忘年会シーズンということもあり、飲み会とかもあったのですが

それでも現状維持できているので、このシーズンを

乗り切ったあとにどれだけ痩せることができるのか楽しみですね。

 

 

 

107日目:

会社の同僚に「痩せたね」って言われた。

美容室で「痩せたね~。足細くなったね~」って言われた。

服は前、きつかったやつが全然入る。

ジャストサイズかワンサイズ下になってる。

食べたくなることはあるけど、カラダ的に受け付けなくなった。

たくさん料理が出てきても食べきれない。

お腹周りが一番変わった。横から見たら薄くなった。

 

 

 

120日目:-0.3㎏(トータル-7.6㎏)

 

 

 


 

体重-7.6㎏(66.1㎏→58.5㎏)

ウエスト-8.5㎝、太もも-4㎝

サイズM→S(LL→L)

 

 

 

 

 

 

 

 

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インタビュー



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『始めたきっかけはなんですか?』

単純に痩せたかった。座った時とかに肉がお腹に乗ってたのが

だらしないなって思ってた。服を買いに行ったときサイズがなくて

着れないことがあって、不公平だな~って思ってた。痩せてる人しか

いい服ないのかな?みたいな。

 

 

 

 

『始める前はどんな不安がありましたか?』

不安はそんなになかった。仕事に影響が出たら嫌だな。ぐらい。

ダイエットがきつくて疲労感でボ~っとしてるとか

お腹が空きすぎて倒れそうになるとか。そんなので

仕事に影響出たら話にならないなって。

あとトレーナーはスパルタなイメージがあったけど

スパルタじゃなくて良かった。全然優しいなって。

 

 

 

 

 

『なぜ継続できたんですか?』

自分のペースで進められるのが良かった。

個人の変化に合わせてプランを立ててくれる。

プランありきじゃなかったから。

何食べていいか分からなかったのをいっぱい聞けたし、

自分の運動している姿を(Skypeで)見て補助してくれる。

あときついこと言われなくて良かった。飲み会行きましたって言っても

「ダメじゃないですか!」みたいなこと言われなかったからかな。

 

 

 

 

『どんな変化がありましたか?』

はじめて脚が細くなれたと思えた。スーツを着た時に

脚に余裕があるなと。体感的に変わったな~って思う。

純粋に嬉しかったし、スーツ買い替えなきゃ!みたいな(笑)。

鏡で自分のカラダを見てゲンナリすることもなくなった。

これで着たい服の幅が広がるなって思った。僕とかだと脚が

ネックだったけど、もう少し着たい服が着れるなって。

女性の服は男性に合うようには作られてないから、

それを着るためには、自分が合わせないといけない。

その選択肢が広がったのが嬉しい。

あと、顔のラインが細くなったのがイイナと思う。

Twitterとかに上げる写真も、あまり工夫してないのは

顔デケーなとか思ってたけど、それが減った。

写真は作品だから(笑)。

 

 

 

 

 

 

『なぜ結果が出たと思いますか?』

一人でダイエットするより人に助けてもらう方が楽。

僕は基本的にめんどくさがり、考えることがめんどくさい。

人に見てもらっていると自分の意志に頼らなくていいから。

あとは運動の強度が高くないし、負荷もだんだん上げていくから

慣れやすい。食事もある程度の期間をかけて変化させていくから

自分が何をしたらどうなるのか?が段々分かるようになって

習慣化しやすかった。

 

 

 

 

 

『期間中つらかったことはありますか?』

特になし。

アルコール抜いたときはちょっとしんどかったかな。

 

 

 

 

 

 

『驚いたことはありますか?』

食事とかに関しては知らないことが多かったかなって思う。

炭水化物はダメとかずっと思ってた。それよりタンパク質とらないと

いけないとずっと思ってたけど常識が破壊された(笑)。

炭水化物食べて大丈夫って。

あとカラダの中を中性に保つって考え方が自分にはない知識だった。

カラダの中にいっぱい老廃物溜まってたんだな、

人間が作った食べ物で自分たちのカラダを汚してるんだと思った。

今まで時間とお金を無駄に使っていたなって気がしますね。

 

 

 

 

 

 

 

『やってみてどうでしたか?』

ダイエットって高い負荷かけてってイメージが強かった。

色々やってた、すごい時は食事をすごい削って、30~60分走って、

筋トレ30分してたけど。全然維持できなかった。

ただただ、きついだけ。

でもそんなにきつくなくても痩せるんだって思った。

 

 

 

 

 

 

 

『感想があれば』

そんなに苦労してないのに痩せたなという実感。

体重が下がったというより、サイズが落ちてる。

変わってるって感じだった。今まで、体重が下がって

サイズが変わらないってこともあったから。

これから実際どうすればいいのか?っていうのも

この4カ月の経験で維持ぐらいはできるのかな?と。

そういう経験ができて良かった。

 

 

 

 

 

 

 

 

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骨格や性別は変えられないけど、

筋肉なら変えられる。



 

カラダのサイズを決めているのは

骨格、脂肪、筋肉です。

 

 

 

骨格や性別を変えることはできませんが、

筋肉は小さくすることができます。

 

 

 

ポイントは筋肉ではなく

神経にアプローチする運動と

カラダを中性に保つ食事。

 

 

 

「meguriじむ」独自の

ダイエットノウハウは

筋肉を小さくしながら

代謝を上げることが可能です。

 

 

 

「meguriじむ」はダイエットを芸術だと考えます。

 

 

 

ダイエットを通じて

「削る」「磨く」という作業を行っていくことで

その人本来の美しさを引き出していく。

 

 

そしてその美しさを目の当たりにしたとき

きっとあなたはこうつぶやきます。

 

 

 

「あたしキレイ」

 

 

 

あなたも「meguriじむ」を通じて

自分本来の美しさと出会いませんか?

 

 

 

 

 

 

 

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