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2019.02.19

キレイになれる環境を整えよう

キレイになれる環境を整えよう!

 

 

 

 

 

 

今年から断捨離を意識して

モノを増やさない生活を始めた

ダイエット仙人です!

 

 

 

 

 

 

あなたには

捨てられないものがありますか?

 

 

 

 

 

 

人間は意志よりも

環境に影響されやすい生き物!

ということで

今日は太りづらい環境づくりについて!

 

 

 

 

 

 



生活環境を整えて

あなたも太りづらい

カラダを手にいれませんか?



 

 

 

 

 

 

ダイエットで重要なのは

食事と運動!

+生活習慣!!

 

 

 

 

 

人間は意志や決意よりも

環境に流される生き物なので

生活環境を整えることは

小さなカラダを手に入れるうえで

とても大切です!

 

 

 

 

 

 



窓は光と空気を入れる場所



 

 

 

 

 

 

 

風水的にも精神衛生的にも

窓が家についているのであれば

光を取り入れ、

空気を換気することが

大切だと言われています。

 

 

 

 

 

 

一日一回だけでもいいので

窓を開け、日を浴びて

換気をしてみましょう!

 

 

 

 

 

 

空気の滞りや湿気は

腐食しやすい環境を作ります。

 

 

 

 

 

 

 

腐食しやすい環境は

カラダにも影響を与えるので

部屋の中を空気や光が

流すことが大切です。

 

 

 

 

 

 



照明は優しく



 

 

 

 

 

 

 

家の照明は

朝日や夕日に近い色

おススメです!

 

 

 

 

 

柔らかい色や

優しい色の

白熱灯を選ぶといいと思います。

 

 

 

 

 

 

蛍光灯は明るく

便利なのですが

電磁波が強く、高速で

点滅を繰り返しているので

自律神経にも影響を与え

気づかないうちにストレスを増加させます。

 

 

 

 

 

 

逆に照明をちょっと変えるだけで

自律神経にかかるストレスを軽くして

太りづらいカラダを作ることができます。

 

 

 

 

 

 



部屋に植物や炭を置いてみよう!



 

 

 

 

 

 

 

植物や炭は空気をキレイにして

湿気なども取り除いてくれます。

 

 

 

 

 

 

目やココロにも効果があり、

あなたを優しく整えてくれます。

 

 

 

 

 

 

植物を選ぶ時のポイントは

トゲやツタのないもの!

 

 

 

 

 

 

トゲを持っているものが

近くにあると

本能によって人間は

リラックスすることができません。

 

 

 

 

 

 

またツタのように

ぐるぐると巻き付くような

形状のものは

「気」を乱すと言われています。

 

 

 

 

 

 

 

おススメは自分の座高ぐらいの

高さの植物。

 

 

 

 

 

 

部屋の中でリラックスする場所の

近くにおいて

自然に目につくようにしておくと

いい影響をもらうことができます。

 

 

 

 

 

 



電磁波をやわらげよう



 

 

 

 

 

 

 

パソコンやスマホ、タブレット

TV、電子レンジ、冷蔵庫など。

家の中は電磁波だらけです。

 

 

 

 

 

 

電磁波は目には見えませんが

ワタシたちのカラダに

多くの影響を与えています。

 

 

 

 

 

 

目に見えない影響は

知らないうちにストレスとなって

たまっていくので

電磁波と上手くつきあうことが大切です。

 

 

 

 

 

 

 

おススメの方法は

植物を置いたり、

トルマリンなどの石や

何か自然のモノを置くこと。

 

 

 

 

 

 

それが難しい方は

その辺にある木に触れたり

たまに裸足で地面に触れてみるのも

イイと思います!

 

 

 

 

 

 

 

それだけで日ごろ溜まった

電磁波がカラダから抜けるので

ストレスを軽くすることができます。

 

 

 

 

 

 



環境を整えて

太りづらいカラダに



 

 

 

 

 

 

何度も言いますが

ニンゲンは環境から

大きな影響を受けています。

 

 

 

 

 

 

 

よくも悪くも

流されやすい生き物なので

どうせ流されるなら

良い方へ流されていきましょう!

 

 

 

 

 

 

生活環境を整えて

今より太りづらくなって

小さく華奢なカラダを

手に入れちゃいましょう!

 

 

 

 

 

 

それでは、また!

最後までありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

生活環境を整えて

太りづらいカラダを

手に入れたFさんの体験談はコチラ

 

 

 

 

 

 

太りづらい生活環境づくりを

体験してみたい方はコチラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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