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2019.04.08

月で小さくなれる

月で小さくなれる

 

 

 

 

 

 

パッと月を見上げた時に

満月だったら

なんだかついている気がする

ダイエット仙人です!

 

 

 

 

 

 

 

アナタのオリジナル占いは

何ですか?

 

 

 

 

 

 

 

さて!

といえば満ち欠け。

 

 

 

 

 

 

 

満月もあれば

新月もある。

 

 

 

 

 

 

 

実はこの満ち欠け

ダイエットと関係しているって

ゴン存知でしたか?

 

 

 

 

 

 

 

 



人間はから
影響を受けている



 

 

 

 

 

 

地球の約70%

海で覆われています。

 

 

 

 

 

 

海には満ち引きが

ありますが

この満ち引きは

月からの引力によって起こっています。

 

 

 

 

 

 

 

そして人間のカラダも

約70%は水分でできています。

 

 

 

 

 

 

 

だから人間も

海と同じように

月の影響を受けています。

 

 

 

 

 

 

 

 



に合わせて
ラクに小さく



 

 

 

 

 

 

 

ダイエットをするなら

月のリズム

合わせて行うと効果的です。

 

 

 

 

 

 

満月から新月にかけての時期は

もっとも解毒力、排泄力、

浄化力が高まるといわれています。

 

 

 

 

 

 

 

この時期には

脂肪分や糖分を減らし、

 

 

 

 

 

 

 

シイタケ、大根、海藻、

こんにゃく、つけもの、

雑穀ごはんなど

 

 

 

 

 

 

 

食物繊維が豊富で

排毒作用がある食べ物

とるようにすると

たまった脂肪が溶けやすくなります。

 

 

 

 

 

 

新月から満月にかけての時期は

胃と膵臓が活発に動いて

消化吸収力が高まります。

 

 

 

 

 

 

 

この時期には

食べすぎと食べなさすぎ

注意をしてください!

 

 

 

 

 

 

 

食べすぎは

栄養を吸収しすぎて

余ったものが

脂肪に変わりやすいので要注意です。

 

 

 

 

 

 

また、この時期に

食べる量が極端に少なくなると

痩せる力まで落ちてしまうので

ダイエットが滞ります。

 

 

 

 

 

 

この時期にとっておきたいのは

ごはん、味噌汁、つけもの

といった毎日食べても飽きないもの。

 

 

 

 

 

 

ベースをしっかりすることで

ココロとカラダが安定していきます。

 

 

 

 

 

 

 



ダイエットにもはある



 

 

 

 

 

 

 

ダイエットには必ず波があります。

 

 

 

 

 

 

 

痩せるとき。

停滞するとき。

ちょっと戻る時。

 

 

 

 

 

 

 

全ては必要な波

波を無視して

ダイエットすると

効果は長続きしません。

 

 

 

 

 

 

どうせダイエットするなら

効果は持続させたいですよね?

 

 

 

 

 

 

 

あなたも月のリズムに合わせて

ラクに自然なダイエットをしてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

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それでは、また!

最後までありがとうございました。

 

 

 

 

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