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2019.04.12

運動メソッドのヒミツ

カラダのサイズを決めるのは

骨格脂肪筋肉



 

 

 

 

 

 

 

カラダのサイズを決めているのは
骨格脂肪筋肉です。

 

 

 

 

 

 

 

生まれついての骨格

変えることができませんが

脂肪筋肉は変えることができます。

 

 

 

 

 

 

 

余分についた脂肪は

燃焼させることで。

 

 

 

 

 

 

 

筋肉は小さくすることで

小さなカラダを作ることができます。

 

 

 

 

 

 

 

脂肪を燃やすためのやり方は

世界中に溢れていますが

筋肉を小さくする方法

体系化しているのは

世界でmeguriじむだけです!

 

 

 

 

 

 

 



筋肉は引き締めても
小さくならない



 

 

 

 

 

 

 

一般的に筋肉を

小さくするためには

引き締めることが

有効だと言われていますが

 

 

 

 

 

 

 

これでは筋肉が

小さくなることは

ありません。

 

 

 

 

 

 

 

人間のカラダには

洗剤と同じように

酸性アルカリ性があります。

 

 

 

 

 

 

 

これをPHバランスと

呼びますが

人間のカラダは

弱アルカリ性保たれています。

 

 

 

 

 

 

 

このPHバランスが崩れると

カラダは水を含んで

中和させようとします。

 

 

 

 

 

 

 

コレがいわゆる

筋肉が張った状態。

水を含んで風船のように

ふくらんでしまうんですね。

 

 

 

 

 

 

 

そして、カラダを

酸性に傾けるのが

筋肉を引き締める運動。

 

 

 

 

 

 

つまり筋トレです。

 

 

 

 

 

 

 



筋肉を引き締めると
大きくなる



 

 

 

 

 

 

 

筋肉を引き締めようと

刺激すればするほど

酸性に傾き

サイズは大きくなっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

また筋肉を刺激することで

筋肉を増やす細胞目を覚まし、

筋肉を増やすための

指令カラダに出します。

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレをして

引き締まった気がするのは

筋肉が張るからで

サイズが小さくなっている

わけではありません。

 

 

 

 

 

 

 

かといって

全く運動をしなければ

筋肉はどんどん減っていくので

代謝も落ち、脂肪が燃えづらく

なっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

脂肪が燃やせなければ

筋肉が落ちたとしても

小さなカラダはできません。

 

 

 

 

 

 

 

じゃあ、どうすれば

代謝を落とさずに

筋肉を小さくしていくことが

できるのでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

その答えは

神経にありました!

 

 

 

 

 

 



神経を刺激することで
筋肉は小さくなる



 

 

 

 

 

 

 

一般的な運動といえば

そのほとんどは

筋肉に対するアプローチです。

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレはもちろん

ストレッチ有酸素

ヨガピラティス

意識するのは筋肉です。

 

 

 

 

 

 

 

これでは、

先ほどの問題は解決しません。

 

 

 

 

 

 

 

ではどうすればいいのか?

 

 

 

 

 

 

 

実は筋肉ではなく

神経にアプローチすることで

全ての問題が解決できます!

 

 

 

 

 

 

 

脳というのは

分厚い頭蓋骨の中に

閉じ込められているので

一人ではカラダの状態を

把握することができません。

 

 

 

 

 

 

 

そこで脳は

カラダの各部位にある

センサーを使って

情報を収集して

カラダの地図を再現しています。

 

 

 

 

 

 

 

この仕組みを上手く使うと

筋肉を刺激せずに

代謝を上げることが可能です。

 

 

 

 

 

 

 

ある特殊な動きを

リズムよく繰り返していくと

筋肉や関節につけられた

センサーから脳に情報が届きます。

 

 

 

 

 

 

情報を受け取った

脳は反射で

筋肉と皮膚、血管を緩める

信号を送り返します。

 

 

 

 

 

 

筋肉が緩むと

張りがなくなり水が抜け、

サイズが小さくなります。

 

 

 

 

 

 

 

皮膚と血管が緩むと

血流が良くなるので

代謝はググ~んと上がります!

 

 

 

 

 

 

その状態を保つことで

筋肉は小さく

代謝は上がる!

という奇跡のようなことを

実現できるんですね!

 

 

 

 

 

 

 



たった15分で効果をだす
奇跡の運動法



 

 

 

 

 

 

 

この奇跡のようなことを

実現するのが

神経筋制御論をもとにした

やまおく体操。

 

 

 

 

 

 

 

 

神経にアプローチする

やまおく体操は

短時間で驚異的な効果

が得られます。

 

 

 

 

 

 

 

短時間だから

疲れないし

続けやすい。

 

 

 

 

 

 

 

まさに奇跡のような

運動法なんです。

 

 

 

 

 

 

 



4年かけて
奇跡の運動を体系化



 

 

 

 

 

 

 

この奇跡のような運動法は

短時間で筋肉に負担をかけずに

神経を活性化できるので

 

 

 

 

 

 

 

パーフォーマンスアップに

つながりやすく

ケガも少ないということで

多くのアスリートが取り入れています。

 

 

 

 

 

 

 

ただアスリートが

行っているものは強度も高く、

専用のマシンを

必要とするものも多いので

一般向けではありませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

そこでmeguriじむ

4年の歳月をかけて

それを体系化。

 

 

 

 

 

 

 

一般の方でもできる

強度と難易度で

しかも場所を選ばず

自宅で完結できるようにしました。

 

 

 

 

 

 

 

1回たったの15分。

しかも疲れないし、

汗もかかないので

着替える必要もありません。

 

 

 

 

 

 

 

大きな動きもほとんどなく

3~4畳ほどあればできるので

家族と一緒に住んでいても

自分の部屋の中で

コッソリすることができます。

 

 

 

 

 

 

 



開発者は
かつて日本代表を指導



 

 

 

 

 

 

 

meguriじむのサポートプログラムを

開発したのは

世界のフィットネス業界で

もっとも権威のある

 

 

 

 

 

 

アメリカスポーツ医学会から

運動生理学者として認定されたものです。

 

 

 

 

 

 

 

この認定をうけることができたのは

これまで日本に600名しかいません。

 

 

 

 

 

 

 

彼はその実力が認められ

競技エアロの日本代表に帯同し、

手足の短い日本人には

不利とされる世界大会

銅メダル2個を獲得する

という快挙に大きな貢献をしています。

 

 

 

 

 

 

 

競技エアロは

高い運動能力と同時に

美しいカラダのライン

要求されるスポーツです。

 

 

 

 

 

 

 

 

手足が長く、見合えの良い

外国人が有利で

日本人選手は

ジュニア時代には勝てても

大人になると勝てなくなるのが普通でした。

 

 

 

 

 

 

 

パフォーマンスを上げるために

筋肉をつけると

見た目が美しくなくなり点数に響きます。

 

 

 

 

 

 

 

その厳しい条件の中で

見事に美しさと身体能力を両立させ、

彼は2年連続銅メダルの獲得!

という快挙に大きく貢献したのです。

 

 

 

 

 

 

 

そして自らも

人体実験を繰り返し、

その独特な生活スタイルと指導方法から

仙人と呼ばれるようになっていきました。

 

 

 

 

 

 

そして14年かけて

行き着いたのが

meguriじむサポートプログラムです。

 

 

 

 

 

 

 

体験コースに申込む

 

 

 

 

 

 

 



ユーザーが体験した
奇跡変化



 

 

 

 

 

 

 

meguriじむのメソッドは

年齢、性別を超え

様々な人から喜ばれています。

 

 

 

 

 

 

「持ってる服がぜんぶ着れる!

20代の頃、10代の頃も全部!」

 

 

 

 

 

 

 

「人生で初めて脚が細くなれた気がする」

 

 

 

 

 

 

 

「後ろ姿だと誰にも気づかれない」

 

 

 

 

 

 

「ウエストがやばい。

ズボンはタック作ってる感じになってる」

 

 

 

 

 

 

 

 

eguriじむのメソッドは

人間の根本的な機能や反応に

着目して作られているので

 

 

 

 

 

 

 

その人の体質、生活リズム、

運動レベルに関係なく

大きな効果を期待できます。

 

 

 

 

 

 

 

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4カ月かけて
運動を日常化



 

 

 

 

 

 

 

どんなに効果的な

メソッドも終了後に

それを維持できなければ

なんの意味もありません。

 

 

 

 

 

 

 

meguriじむでは

通常のダイエットサービスとは違い

4カ月以上かけて

食事と運動を日常化させていきます。

 

 

 

 

 

 

 

人間のカラダを構成しているのは

ほとんどがタンパク質です。

 

 

 

 

 

 

 

そのタンパク質は

約3か月でほぼ入れ替わると

言われています。

 

 

 

 

 

 

 

ですから

細胞レベルで

生まれ変わるためには

最低でも3か月。

 

 

 

 

 

 

 

そして、その状態に

慣れるために

もう1カ月。

 

 

 

 

 

 

 

だから最低でも

4カ月

必要になってきます。

 

 

 

 

 

 

 

今、流行の2ヵ月で

結果を出すことも可能ですが、

細胞レベルから

変化していただくために

あえてそれはしていません。

 

 

 

 

 

 

 

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プランが

アナタに合わせてくれる



 

 

 

 

 

 

 

meguriじむでは

プランありきではなく

アナタにプランが合わせてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

アナタの今の生活リズム。

食べものの好み。

 

 

 

 

 

 

 

自炊か?それとも外食か?

外食をするとしたら

どんなところに行くのか?

 

 

 

 

 

 

 

仕事やプライベートな

時間との兼ね合い。

ストレス度。などなど、

今のアナタの状態に合わせて

プログラムを変化させてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

アナタがプランに

合わせる必要がないので

自分のペースを保ったまま

マイペースで進めることができます。

 

 

 

 

 

 

 

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家の中で

すべて完結するから

時間が奪われない



 

 

 

 

 

 

 

meguriじむで提供している

運動メニューは

全て家の中で完結できるように

作られています。

 

 

 

 

 

 

しかも音が気になるような

激しいものは一切なく、

壁の薄い小さな部屋でも

周りに気づかれることなく

取り組むことができます。

 

 

 

 

 

 

 

部屋の中ですべてが完結するので

どこかに出かけたり、

準備をしたりする

時間やストレスが一切ありません。

 

 

 

 

 

 

 

時間を上手に節約できることで

ダイエットにかける時間を

最小限まで抑え、

アナタの貴重な時間が

奪われることもありません。

 

 

 

 

 

 

 

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困ったことは

その都度、確認がとれる



 

 

 

 

 

 

 

サービス期間中は

LINEサポートがついているので

困ったこと、気になること、

よく分からないことは

その都度確認することができます。

 

 

 

 

 

 

 

直接は聴きづらいことでも

LINEを使う事で聴きやすくなります。

 

 

 

 

 

 

 

また、LINEを通じて

やり取りすることで

記録がすべて残り、

細かい内容もわざわざ

記憶する必要がありません。

 

 

 

 

 

 

 

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個人情報が不要

どこの誰だか知られない



 

 

 

 

 

 

サービスを受けるために

必要な情報は

メールアドレス、LINEID(または登録番号)、

SkypeID、電話番号のみです。

 

 

 

 

 

 

 

本名、住所、年齢、性別、職業。

 

 

 

 

 

 

アナタのプライベートが

特定されるような情報は

必要とされないので

プライベートを隠したまま

サービスを受けることができます。

 

 

 

 

 

 

 

体験コースに申込む

 

 

 

 

 

 

 



試してから
ご購入ください



 

 

 

 

 

 

 

meguriじむでは

実際のサービスを

体験してから納得して

ご購入いただけるように

体験コースをご用意しています。

 

 

 

 

 

 

 

この体験コースでは

4ヵ月コースの内容を

実際に30日間体験することができます。

 

 

 

 

 

 

 

体験コースは

4カ月間の内容を

30日間に凝縮した

内容になっています。

 

 

 

 

 

 

 

ですから、

自分にホントに合うのか?

どんなことをするのか?

ホントに期待する効果が出るのか?

 

 

 

 

 

 

 

といったことを

納得いくまで

30日間しっかりと確認したうえで

ご購入いただくことができます。

 

 

 

 

 

 

 

本気で変わりたいからこそ

きちんと確認してから

申込みたい。

そんな方のための30日間です。

 

 

 

 

 

 

 

購入前に少しでも

迷いや不安があるなら

まずは体験コースのご購入を

おススメしています。

 

 

 

 

 

 

体験コースに申込む

 

 

 

 

 

 

 



さあ、
ホントは着たかった
服を着よう!



 

 

 

 

 

 

 

人は誰でも前提を持っています。

性別、年齢、人種、体質など。

 

 

 

 

 

 

 

meguriじむでは

それらすべての前提を超えた

美しさを提供したいと考えています。

 

 

 

 

 

 

 

生まれついての

骨格は変えられませんが

筋肉なら変えられる。

 

 

 

 

 

 

 

筋肉を小さくしながら

代謝を上げることで

小さなカラダを手に入れて

 

 

 

 

 

 

 

アナタが

ホントに着たかった

服を着てみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

meguriじむ

そんなあなたの挑戦を応援しています。

 

 

 

 

 

 

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