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2019.04.13

だれでも3ヵ月でほぼ別人

だれでも3か月でほぼ別人

 

 

 

 

 

 

前世を勝手に決めていいのなら

ワタシはトンボでした!

と言いたい

ダイエット仙人です!

 

 

 

 

 

 

アナタの前世は何ですか?

 

 

 

 

 

 

 

アナタは前世を信じますか?

ワタシは別に信じてないのですが

生まれ変わりなら

もしかして?

と思っています。

(ん?一緒のこと?)

 

 

 

 

 

 

 

なぜなら

人間は3か月で

ほぼ別人になっているからです。

 

 

 

 

 

 

 

 



あなたのカラダ
3か月で生まれ変わる?



 

 

 

 

 

 

人間のカラダは

常に新陳代謝を

起こしています。

 

 

 

 

 

 

 

毎日何かを食べて

消化し、吸収し、

タンパク質を再合成しながら

細胞を構成しています。

 

 

 

 

 

 

 

カラダの約60~70%は水分

残りのほとんどは

タンパク質でできています。

 

 

 

 

 

 

 

1つの細胞の中には

80億個のたんぱく質があり、

そのうちの2~3%

新しいものと入れ替わっています。

 

 

 

 

 

 

 

計算上では、

なんと約3か月

カラダのたんぱく質は

ほぼ入れ替わっていることになります。

 

 

 

 

 

 

つまりアナタの

カラダのほとんどは

3か月で入れ替わっているんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 



一年あれば
もはや別人



 

 

 

 

 

 

 

他の細胞でも

赤血球の寿命は120日程度、

肝臓の細胞は150日程度、

お肌の表皮層は28日周期で

入れ替わっています。

 

 

 

 

 

 

 

硬いでも

約半年で生まれ変わると

言われています。

 

 

 

 

 

 

 

人間のカラダというのは

一部分を除いて

1年でほぼ入れ替わっていることになります。

 

 

 

 

 

 

 

あなたのそのカラダは

一年後には

ほぼ別人になっているんですねW。

 

 

 

 

 

 

 

 



なぜ?
カラダが小さくならないのか?



 

 

 

 

 

 

 

一年でほぼ別人ということは

最低でも一年あれば

あなたのカラダは

劇的に変わっても

おかしくないということです。

 

 

 

 

 

 

 

でも変わらない。。。

それはなぜか?

 

 

 

 

 

 

 

それはホメオスタシス

せいなんです!

 

 

 

 

 

 

 

ホメオスタシスとは

カラダに備えられた

基本設定みたいなものです。

 

 

 

 

 

 

人間は急激な

変化に弱い生き物なので

基本設定を作ることで

変化が少なくなるようにしています。

 

 

 

 

 

 

 

このホメオスタシス

強烈な力を持っていて

一旦設定されると

 

 

 

 

 

 

 

意志の力に関係なく

なんとしてでも

基本設定にもどそうとします。

 

 

 

 

 

 

ダイエットをして

リバウンドしてしまうのは

意志の力が弱いせいではなく

ホメオスタシスの力が

強力すぎるからなんですね。

 

 

 

 

 

 

 



ダイエットは
ゆっくり丁寧にやろう



 

 

 

 

 

 

 

このホメオスタシスの

力を抑えるためには

じわじわ基本設定を

変えるしかありません。

 

 

 

 

 

 

 

短期でドカッと

痩せるのもいいのですが

その後に待っているのは

ホメオスタシスの逆襲です汗。

 

 

 

 

 

 

 

とくにダイエットの終盤に

「コレが終わったら

○が食べられる・・・」

 

 

 

 

 

 

 

とか思っている人は

すでにホメオスタシスが

準備をしている証拠ですので

ご注意を!!

 

 

 

 

 

 

 

理想を言うなら

やっぱり4カ月。

 

 

 

 

 

 

 

カラダを変えるために3か月。

それを基本設定にするために

もう1カ月。

 

 

 

 

 

 

 

これぐらいかけると

ホメオスタシスも

働きづらくなります。

 

 

 

 

 

 

 

どうせ痩せるなら

その効果をずっと

キープしたいですよね?

 

 

 

 

 

 

 

アナタも

ホメオスタシスを抑えて

ずっと小さいままの

カラダを手に入れませんか?

 

 

 

 

 

 

 

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それでは、また!
最後までありがとうございました。

 

 

 

 

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